常見問題
怎樣預(yù)防空調(diào)病呢
中央空調(diào)隨處可見，家里、辦公室還是公共場(chǎng)所，夏季天氣炎熱我們喜歡對(duì)著空調(diào)吹冷氣，這種現(xiàn)象是非常不好的，小伙伴們千萬不要學(xué)習(xí)，我們對(duì)面空調(diào)病要做斗爭，預(yù)防治療say byebye。
不少上班族整日坐在空調(diào)房中，出門也是坐汽車，很少出汗，這種人為的低溫環(huán)境，使人身體的濕度增高、傳熱加快，損傷與消耗機(jī)體的能量，導(dǎo)致人的體溫調(diào)劑、免疫功能下降。所以，上班族應(yīng)采取簡單易行的運(yùn)動(dòng)操，有效預(yù)防空調(diào)病，也讓身體放松。
常喝一杯板藍(lán)根沖劑
平時(shí)可常喝一杯白云山板藍(lán)根沖劑，防止感冒，增強(qiáng)免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發(fā)冷的時(shí)候，這很有可能是感冒的前兆。
經(jīng)常開窗換氣
開啟空調(diào)的時(shí)間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進(jìn)入，保持室內(nèi)空氣的清潔。此外，使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙。
?；顒?dòng)身體
做一次深呼吸，并直腰收腹。保持這種姿勢(shì)2-3秒鐘，重復(fù)4-8次。此動(dòng)作可強(qiáng)健腰、腹肌力，預(yù)防腰背酸痛。兩肩向后用力，使背肌收緊，兩肩胛骨靠攏。保持此姿勢(shì)4-6秒鐘，重復(fù)4-8次。多做幾次能舒緩肌肉，放松關(guān)節(jié)。
出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹
不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。如果您需要更進(jìn)一步的了解中央空調(diào)，歡迎咨詢我們,長沙最好的中央空調(diào)公司是哪家？就找湖南辰遠(yuǎn)，長沙麥克維爾中央空調(diào)、長沙中央空調(diào)、長沙格力中央空調(diào)安裝施工可以和我們聯(lián)系。本文由湖南辰遠(yuǎn)收集整理發(fā)布來自http://www.yangchengqiao.com
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常喝一杯板藍(lán)根沖劑
平時(shí)可常喝一杯白云山板藍(lán)根沖劑，防止感冒，增強(qiáng)免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發(fā)冷的時(shí)候，這很有可能是感冒的前兆。
經(jīng)常開窗換氣
開啟空調(diào)的時(shí)間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進(jìn)入，保持室內(nèi)空氣的清潔。此外，使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙。
?；顒?dòng)身體
做一次深呼吸，并直腰收腹。保持這種姿勢(shì)2-3秒鐘，重復(fù)4-8次。此動(dòng)作可強(qiáng)健腰、腹肌力，預(yù)防腰背酸痛。兩肩向后用力，使背肌收緊，兩肩胛骨靠攏。保持此姿勢(shì)4-6秒鐘，重復(fù)4-8次。多做幾次能舒緩肌肉，放松關(guān)節(jié)。
出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹
不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。如果您需要更進(jìn)一步的了解中央空調(diào)，歡迎咨詢我們,長沙最好的中央空調(diào)公司是哪家？就找湖南辰遠(yuǎn)，長沙麥克維爾中央空調(diào)、長沙中央空調(diào)、長沙格力中央空調(diào)安裝施工可以和我們聯(lián)系。本文由湖南辰遠(yuǎn)收集整理發(fā)布來自http://www.yangchengqiao.com